你好,根据你描述的情况,考虑主要还是由于失眠,睡眠不好造成的,适当的口服一些帮助睡眠的药物,如枣仁安神胶囊,谷维素,刺五加等。
睡前可以适量的运动,喝一些牛奶的。以上是对“半个多月来一直头晕和阵痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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