病情分析： 您好，根据您的描述。可能考虑属于中医气血不畅、筋脉失养、不荣则痛所致。也多由于劳累风寒等原因。意见建议：建议少食辛辣油腻生冷刺激，多食用水果蔬菜。
可经常按摩促进气血运行，避风寒保暖。换软床等。
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