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失眠，多梦

怀孕七个月多月了，最近老是睡不着，睡着了就做梦，是怎么回事啊

提问时间：2021-12-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

导致失眠的原因有很多：躯体的疾病，外部和内部环境的改变、个体不良生活习惯、精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷，对睡眠的恐惧心理等精神心理因素、药物使用不当或者酒精戒断反应等都可以引起失眠，像你孕期的话可以在睡眠听听音乐，适当的散步，放松下心情，对睡眠是有帮助的

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