如何劝解焦虑的人

您好！您要先弄清楚，焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖；比如坐立不安，来回走动，甚至奔跑喊叫，也可表现为不自主的震颤或发抖。

要告诉他焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。

要让他学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。比如培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。可以转移他的注意力。

祝健康