问患者提问

为什么我一过了12点就很难睡着

每次过了12点就很难睡着。这是为什么呢！

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况，目前主要考虑为患者心理负担过重、压力过大引起的，也考虑为抑郁的可能性，建议最好去精神科检查一下，要放松心情，在睡前可以听听轻音乐，喝热牛奶来促进睡眠的。

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