单纯疱疹可以吃燕麦。原因说明：燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸以及蛋白质、磷、铁、钙等元素都比较丰富，特别是维生素E。
燕麦中水溶性膳食纤维也比较丰富。单纯疱疹食用燕麦可以补充促进肠胃蠕动，有利于降低体内胆固醇含量，增强身体的抗病能力。
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