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我这人特别老实懦弱胆小怕事,公司同事都不愿意理我。

我这人特别老实懦弱胆小怕事,公司同事都不愿意理我,而且我不会骂人,有时候同事骂我什么的我都不知道怎么骂回去也不干嘛怕人家急眼,我知道有时候他们是说着玩的但是我听起来就是在骂我,整天没事就爱取笑我,我二十五了要结婚的人了。
提问时间:2020-03-07
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好!公司里的人际关系可能已经困扰了您,让你的自信心受到了打击,这样更加加剧了你和同事之间的距离,因为不知如何改变所以情况会越演越烈。

    心理指导:让对方不取笑自己有一个方法,公众场合学会自嘲,往往会取得不一样的效果,大家也许就接纳了你。如果可以想保护自己,反而激惹群体的新鲜与刺激感,满足了对方的心理需求,所以淡化别人的评价,做好自己,不要放大别人的评价,慢慢地同事会接受你的,学会幽默。

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