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为什么一天一夜不睡觉还是觉得不

为什么一天一夜不睡觉还是觉得不想睡觉

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：像你这个情况有可能是精神压力过大或者胡思乱想，导致无法入睡，严重长期下去还会引起失眠，睡觉前可以听一下轻音乐，配合多用热水泡脚，同时要多锻炼身体，劳逸结合。

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