柏子仁性味甘平，具有养心安神、润肠通便的功效。其养心气，润肾燥，益智宁神。能滑肠开秘。故可治疗失眠，服食油腻之后服用此茶，也可消食。
炒柏子仁，开水冲泡，加盖闷5分钟，代茶饮。随量饮之。首乌藤性味甘平，能养心安神，通络祛风。首乌藤，红枣，煎汤服。
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