问题分析：你好，根据你的描述，如果自己感觉冰冷，那么在中医上讲是脾胃虚寒。意见建议：这种情况与饮食和穿着有关系，首先建议你少吃凉的食物，其次就是穿暖点。
可以去中医院开点中药调理一下，平时喝点生姜红糖水，拿热水袋暖暖肚子。注意保暖
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