当然如果是软组织挫伤，二十四小时内冰敷，后期适当热敷，消炎止痛药物都可以好转。是外伤导致的皮下淤血的现象，淤青，就是皮下血管损伤导致的皮下淤血。
一般在受伤的前期冷敷处理，冷敷可以收缩血管，避免淤青加重。
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