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总是为一些未来工作发生的情况担心不而

主要症状:总是为一些未来工作可能发生的情况担心不而,由于本人自带电脑到办公室玩,原本办公室是不能自带电脑的,是因为我这个亲戚是这个单位的总负责人,所以我向他申请了电脑,我现在担心的是因为我想一直在这里工作,担心以后会调
提问时间:2020-02-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您对未来可能面临亲戚离职而不能继续带电脑在办公室而感到焦虑,我能理解你坐在一个没有能聊天的办公室的苦恼,而找了一个缓解的方法:玩电脑。

    而缓解无聊的方式还有很多,如果您能把不允许的玩电脑的方式转变为可以在办公室进行的活动,您的郁闷可能就会消失了。意见建议:发展一些兴趣爱好,例如看书、读报、练字等适宜在办公室进行的活动。

    可以与亲戚聊聊,多听听长辈兼上司的观点,对克服您现在的心理困扰也会有一些参考价值。希望我的回答可以帮助到您。

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