长水痘期间是可以吃木耳的。长水痘期间一定要禁忌吃一些辛辣刺激性的食物，比如生葱，生姜，生蒜，芥末等。不要吃太多荤腥的食物，比如说猪肉，牛肉，鱼，虾之类的。
这些食物都属于发物，很容易诱发感染。木耳有活血益气健身的作用，不属于发物，所以可以适量的服用。
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