感觉自己还是对自己现在身材非常不满意,挺说薄荷可以减肥是不是真的啊

您好，想要靠薄荷达到减肥的目的基本是不可能的，也不建议吃减肥药和减肥饮品，它们危害很多，还反弹，提倡健康减肥，首先改变饮食结构，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油腻油炸等甜食及零食，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼，保持每天消耗的能量大于每天摄入的能量，坚持下去，减肥就会成功，祝您健康美丽。