指导意见：你好，你出现的症状，是因为下肢动脉血管血液循环不良所导致，中医认为，一般是由于阳虚体质，经脉失于温通所引起。
建议适当运动和锻炼，每晚睡前用温水泡脚，或坚持服用醋泡生姜进行食疗，一般可有较好疗效。症状严重时可采用中草药辩证治疗，临床疗效比较好。
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