你好，根据你的描述在中医观点来看，多是肝气郁结、气机不舒的证候。建议你服用中药调理治疗，通过中药疏肝解郁，调畅气机等功效，结合中医辨证论治体系，制定出合理的治疗方案。
平时要注意不能生气着急，要保持心情舒畅，多休息不能熬夜。希望可以为你提供帮助！
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