首页 > 权威问答 > 爬楼梯减肥的坏处是什么呢

问患者提问

爬楼梯减肥的坏处是什么呢

自己都在坚持爬楼梯，为了减肥，想问一下爬楼梯减肥的坏处是什么呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

爬楼梯时，膝关节要负担体重的3—4倍，使损伤加重。而且，爬楼梯时膝关节弯曲度增加，髌骨与股骨之间的压力也相应增加，会加重膝关节疼痛。
因此，减肥可以通过多种方式进行。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号