你好,从你的病情描述来看,你这种情况可能要考虑是有体质较热或是进食了火气过重的食物,且有气血较虚所致的现象。建议生活有规律,保证充足的睡眼时间,加强营养和锻炼,进食清淡易消化饮食,多进食新鲜蔬菜与水果,保持大便通畅,用”枸杞、党参、黄芪、西洋参“泡水喝。
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