后脑勺，脖子发涨。怎么了

问题分析：您好，根据症状描述来看，后脑勺、脖子发涨，考虑颈椎病，可能与长时间开车、上网、看电视及缺乏运动等有关。

建议每晚局部热敷，适当配合理疗按摩。症状会慢慢改善。意见建议：平时要养成良好生活习惯，保持心情舒畅，加强营养，少吃辛辣刺激油炸饮食，积极参加体育锻炼，增强体质，祝生活愉快，身体健康！