吃什么降血脂最快最好

高血脂如果不及时控制，容易引发并发症，如冠心病、脑卒中、脂肪肝等。所以，对于高血脂，需要提高重视，及时控制，调节。

日常饮食中，需要低脂饮食，不要吃高脂的食物，如肥肉、动物内脏以及甜食等。平时可以喝点亦舒堂苦荞茶，它富含芦丁成份，能够帮助保护心脑血管，调节血脂。

此外，还要还要适当的进行运动，这样对降血脂很有帮助。