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问患者提问

怀孕5周吃什么食物好呢

我怀孕5周了，有点营养不良，想吃点好的补补，怀孕5周吃什么食物好呢？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间关键要营养均衡，食品多样化，多吃易消化的食物，荤素搭配，补充的食物是蛋白质、维生素和矿物质，平时多吃蔬菜水果，孕妇每天主食在400-500g，肉食100g，牛奶及豆类适量，鸡蛋1-2个。
怀孕5周这个时间段，主要是补大人的身体，孩子不会吸收到很多营养的。

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