得了甲亢应该多吃点什么？

甲亢病人主要食物的营养成分，多吃谷物类：碳水化合物和B族维生素，肉类及制品：优质蛋白质,脂肪,B族维生素，奶及制品：除纤维素外的各种营养成分，蛋及制品：优质蛋白质,高蛋氨酸，豆类及制品：优质蛋白质,低脂肪，蔬菜,水果：维生素丰富。甲亢饮食上应注意：

1、禁忌含碘量高的食物、海味：海带、海虾、带鱼等；

2、不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等；

3、不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等；

4、多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物;多补弃丢失的水份；

5、平时注意休息，不要活动过量，保持心情平静、避劳累。