白天一点都不疼，就是早上起床，后背痛的厉害

你好，这情况考虑可能是劳累、受凉等引起的，建议用粗盐炒热加入生姜丝、包好热敷试试。结合按摩。一般这种情况只要晚上注意睡觉的姿势注意腰部的保暖就可以了,还有就是腰椎不好的人尽量的以睡硬板床为主的好.你这种情况如果是经常发生的话那就应该是肌肉劳损或者椎间盘突出的引起的了,那就得及时去医院进行进一步的检查和治疗了.你也可以用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腰部疼痛最厉害的地方,另外针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果。