问患者提问

怀孕头一个月需要补充什么营养

怀孕一个月了，家人都想让我多吃点多胖点，多给宝宝营养，所以在这个时候他们想知道第一个月补充一些什么营养比较好，他们怕买错吃了又没有。没营养，怀孕的第一个月吃一些什么好？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕的时候营养当然是大家知道最重要的，所以往往人们都会注重吃出营养，在第一个月的时候，也是关键期这个时候最需要长身体，但是需要的营养不多，所以可以选择一些营养成分恰当，但是成分却是高浓度的食物，比如鸡肉龅牙蔬菜等

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