高血压可以吃红枣吗？

你好，当然可以吃了，这两样食品都是对高血压有好处的。有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；

根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。

你也可会议服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，效果不多的。适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，改善血管的动脉硬化有很好的作用。

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