自然流产可以吃牛蒡。牛蒡享有蔬菜之王的美誉,富含菊糖,纤维素,蛋白质,钙,磷,铁,等人体所需要的多种矿物质、氨基酸,自然流产后可以吃些。
另外流产一定保证营养充足、均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。多吃富含铁的的食物,促进造血;多吃富含钙的食物,钙促进铁的吸收;
多吃富含维生素C的食物,维生素C促进钙、铁等矿物质吸收。
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