有许多原因导致女性脸上出现长斑,通常与便秘有关,如果身体内分泌失调也可能导致长斑。平时,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,选择高品质的蛋白质使皮肤光滑细腻。
每天可以服用一片维生素C。确保充足的睡眠对皮肤非常重要。平时要多注意休息,不要熬夜。
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