你好，你说的这些情况不是疾病的表现，而是你的胃肠功能不是很好，所以吃辛辣刺激的食物容易出现腹泻的症状，以后避免接触这些食物就可以了。
平时多锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜和水果等富含维生素的食物，辛辣刺激冷凉的食物能不吃就不吃，这些食物本身对人体就没有什么好处！
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