中药乳香和没药的作用是乳香可以起到止痛活血，调气追毒的作用，可以治疗心腹疼痛或者是心气血凝滞，跌打损伤痛经，也可以治疗产后淤血刺痛，没药可以治疗筋骨疼痛，跌打损伤。
平时一定要加强身体所需要的营养，合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一。
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