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色素脱失吃什么能够缓解呢

我的皮肤色素脱失比较轻，只比正常的肤色浅一点点。请问吃什么能够缓解呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

色素脱失可以平常多吃些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，桑葚，乌鸡等黑色食品，有效促进黑色素合成。还要多吃肉、奶、蛋及豆制品，新鲜水果蔬菜。
保持心情舒畅，作息规律，积极锻炼身体增强机体免疫力。

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