六岁的孩子怎么补锌和铁来的快

病情分析： 您好，孩子检查看微量元素缺乏，缺锌及缺铁，可注意检查数值，轻度的话可食物中补充的，明显需要及时加药物治疗。微量元素缺乏，可导致食欲不好，偏食，发育落后，反复呼吸道感染等表现的。意见建议：

1，缺乏明显需要加药物治疗的， 如甘草锌，硫酸亚铁糖浆，VC等，一疗程需要2-3月的时间，按疗程服用。

2，轻度贫血，注意食物中补充就可，注意饮食搭配合理，不要偏食，多吃瘦肉，坚果，海鲜类食物等，含锌较多， 多吃含铁,蛋白质的食物, 如瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,大豆,豆腐 ；多吃蔬菜和水果含维生素c，可促进铁的吸收. 祝孩子健康成长！