问患者提问

晚上喝纯牛奶爱胖不

我想要继续长高，补点钙，所以每天晚上都喝一个纯牛奶才睡觉，这样会不会发胖？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上喝纯牛奶会长胖。牛奶有脱脂牛奶、半脂牛奶和全脂牛奶的区分，而纯牛奶属于未经过任何的加工处理，牛奶中的脂肪保存完好，含量较高，这种牛奶在晚上喝能量不能被完全消耗掉，会转化成脂肪囤积在体内，有长胖的风险。

相关问题