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本人男,17岁,很爱运动,身高177,我父母身高为

本人男,17岁,很爱运动,身高177,我父母身高为184和168,家族男的都是180以上,表姐堂姐更是175,但上
提问时间:2020-05-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。

    意见建议:你好,建议合理饮食、充足睡眠、适当运动,比如排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑。要想增高,应该多吃蛋白质,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。

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