你好,根据你的描述你现在十九岁了,再长高的希望不是很大,但通过平时多锻炼,多做跳跃性动作,补充钙片,有可能会有帮助。
可以口服钙尔奇,另外平时可以多喝点牛奶,注意保障充足睡眠,避免熬夜。
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