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孕妇晚上睡觉前饥饿感怎么办

现在怀孕快七个多月了，吃的也越来越多，但总感觉不饱，尤其是晚上，明明晚饭吃的不少，当时也感觉很饱了，可是睡前又总觉得饿，该怎么解决睡前的饥饿感呢

提问时间：2020-03-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间身体所需要的营养会比平时多出很多，这是由于孕妇一个人要负担胎儿和自己的营养需求，所以一般孕妇怀孕后食量都会增加，尤其到了孕晚期，逐渐增大的胎儿需求不断增大，孕妇也就比较容易产生饥饿感，可以在睡前加一顿餐，以满足一整夜的能量供应，减少饥饿感

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