这个情况有可能为睡眠时颈部受凉引起的肌肉酸痛，也可能为平常睡眠姿势不当导致的。指导意见可适当进行热敷按摩及理疗等还不适，平常睡眠时最好是去枕平卧。
读书写字时保持正确的姿势。不要长时间低头。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
