你好，从描述来看，至于说怎么服用效果最好，首先你要辩证，明确是有肾虚，或者是肾阳虚，肾阴虚的，二者不同，所采用的药物是不同的。
建议，用酒泡过的中药的作用是具有一定的活血通络的作用，如果要补肾，是需要长期坚持服用才能有较好的疗效的，祝你健康。
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