病情分析;你好,这个情况属于轻度贫血,建议不要吃药,吃药食疗最好。意见建议:建议多吃肉类、鱼类、肝脏等动物性食物,易被人体吸收利用,此外,摄入的食物中含有柠檬酸、维生素C、维生素A、动物蛋白、果糖、山梨醇能促进铁的吸收。
如果让宝宝吃含铁食物的同时,吃一些含维生素C多的水果,会使铁的吸收率提高4倍以上,樱桃、橙子、草莓,香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。
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