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肩周炎很痛反反复复的痛该如何治疗?

去医院拍片医生都说没问题、说是肩周炎引起的疼痛有时候痛到很难受、吃了些药都没什么效果大概一年多了就是反反复复的痛特别是肩膀骨头哪里
提问时间:2020-03-09
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好、你的这种情况考虑是肩周炎引起的疼痛目前、对肩周炎主要是保守治疗口服消炎镇痛药、物理治疗、痛点局部封闭、按摩推拿、自我按摩等综合疗法同时进行关节功能练习、包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时、可在全麻下手法松解、以恢复关节活动范围自我按摩的步骤及方法为:

    1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧、时间1~2分钟、在局部痛点处可以用拇指点按片刻

    2.用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位、时间1~2分钟、按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻

    3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉、由下至上揉捏至肩部、时间1~2分钟

    4.还可在患肩外展等功能位置的情况下、用上述方法进行按摩、一边按摩一边进行肩关节各方向的活动

    5.最后用手掌自上而下地掌揉1~2分钟、对于肩后部按摩不到的部位、可用拍打法进行治疗自我按摩可每日进行1次、坚持1~2个月、会有较好的效果

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