经常睡觉时候感觉全身没力气，还很累的，特别是手都跟

问题分析：你好，这种情况通常与虚脱有关的，可能与你的体质差有关的，平时要注意饮食了。意见建议：四肢无力应该如何预防？

一、消除及避免引起虚劳的原因。

二、避风寒，适寒温。

三、调饮食，戒烟酒。一般以富于营养，易于消化，不伤脾胃为原则。

四、慎起居，适劳逸，适当节制房事。

五、舒情志，少烦忧。