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每天凌晨三点30起床，算不算熬

每天凌晨三点30起床，算不算熬夜，会不会形成顽固体质，因为吃了一款减肥产品，其他人都有瘦，我没瘦，是不是和作息时间有关系

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的情况，凌晨三点起床，说明你的作息不规律，没休息好，长期这样会引起内分泌紊乱，影响药物效果，建议你养成良好作息时间，平时合理饮食，坚持加强体育锻炼。

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