问题分析：你好，女性在月经期剧烈运动，情绪不好都是会造成月经周期的提前或是退后的。意见建议：建议，月经来潮前后应注意休息，避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物增强体质。
避免寒凉辛辣刺激性食物。
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