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核桃，红枣孕妇一天要吃几颗呢，除了这些还要补充那些

核桃，红枣孕妇一天要吃几颗呢，除了这些还要补充那些营养呢

提问时间：2020-04-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，一般吃5-6枚就可以了。怀孕早期口服叶酸片，叶酸片可以预防神经管畸形。意见建议：建议多吃水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，多吃奶类，蛋类，瘦肉，动物肝脏等食物，做好孕期检查。

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