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紧张焦虑，总是喜欢拔自己的头发

紧张焦虑，总是喜欢拔自己的头发，也知道不好但是控制不住

提问时间：2020-05-08

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

请针你表述的问题是“紧张焦虑，总是喜欢拔自己的头发，也知道不好但是控制不住”若是怀疑焦虑症就需要到医院做评估确认。
建议你：先行自我调理，分散缓解紧张的不良情绪，积极参加集体健身活动。向家人或知心朋友倾诉心中的困惑，退一步就会海阔天空！

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