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减肥？我很喜欢睡觉觉得一直都很累想睡觉

减肥？我很喜欢睡觉觉得一直都很累想睡觉节食减肥又做不到怎么办吖一米六的个一百三十斤。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您存在肥胖，本身应该跟您喜欢睡觉不喜欢运动有关.那么之后应该调整好生活习惯，多运动锻炼一下，并且饮食调节好，尽量避免高蛋白，高脂肪食物过度摄入，应该有帮助的，时间长些可以达到减肥的目的，当然服用药物减肥对身体是没有好处的，应该避免。

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