问题分析：不建议自己做，你描述的情况可能存在粪嵌塞，大肠传输功能障碍等，建议进一步检查明确诊断，对症处理，不要经常服用一些通便的泻药之类。
意见建议：建议正规医院就诊，明确是否存在器质病变，对症处理。
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