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洁癖强迫症

我带女儿去看病，把病历放在包里了，同时我包里还有润唇膏，后来我觉得润唇膏好脏，我把润唇膏擦了又擦，还挤出一段切掉了。每次想到这事，我心里就很难受，怕传染疾病等等。精神上有点紧张。

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，可以调节情绪，放松心情接受心里疏导。建议多锻炼和运动尤其是户外活动，可以调节情绪，放松心情，不要太完美主义，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快。
慢慢就会改善。

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