先天性的黑眼圈可以睡高枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会。睡眠充足,睡眠时间以4~8小时最恰当,身体循环系统以4小时为一段,晚上十点至凌晨两点熟睡,血液循环系统会处于很好状态;
但过了这段时间仍未入睡,很容易产生黑眼圈。
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