你好：根据你所说的考虑可能是上呼吸道感染，可能是受凉或是病毒感染引起的。你说全身发冷应该是有点发烧引起的。建议你这几天生冷及辛辣刺激的食物不要吃，一定要电多喝点白开水。
可以口服点清开灵颗粒或是感冒清热颗粒。如果发烧厉害或是症状不能缓解，建议去医院看看。
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