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哑铃锻炼致背部大筋抻着了，身体活动不灵活，脖子不能

哑铃锻炼致背部大筋抻着了，身体活动不灵活，脖子不能来回摆动今天用哑铃锻炼，用力猛了些，明显感觉大筋收了一下回不来的感觉，现在后心的位置感觉有点堵，脖子活动不舒服，低头费力，中午休息了会，躺下翻身都费劲，请教大大有什么好的

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这主要是背部的肌肉急性损伤了，损伤了之后局部肌肉痉挛就会疼痛，转动不灵等。意见建议：可以服用些愈伤灵胶囊并配合患处外贴狗皮膏药，会好起来。

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